頬の黒ずみについて|原因から具体的な治療法、予防策まで紹介

このエントリーをはてなブックマークに追加
0

頬の黒ずみの原因や治療法について紹介します

頬はTゾーンや小鼻と異なり、汗腺が少ない部位なので皮脂分泌が原因で毛穴が詰まる事は少ない特徴があります。そのため頬の黒ずみが起こる原因の多くが、古い角質がきちんと排出されずに蓄積していることで、毛穴に詰まり黒ずみとなってしまいます。

黒ずみの正体

①角栓、汚れの酸化

年齢を重ねると肌の老化が進み、皮膚の潤いが不足しがちになるので皮膚は潤いを補給しようと、通常よりも過剰に皮脂を分泌させます。 そうすることで頬の毛穴にも皮脂汚れが詰まりやすくなり、毛穴の中で角栓となると酸化を起こして黒ずみにつながります。そのため早めの段階で毛穴のお手入れを行うことが重要になってきます。

②色素沈着

洗顔やクレンジングを行う際に、ゴシゴシとこすりながら汚れを落とそうとしている方は少なくありません。またタオルを利用する場合も摩擦をするように擦ってしまうと、肌の表面が刺激を受けて角質層が厚くなったり、皮膚にメラニン色素が生成されてシミやそばかすのような色素沈着となります。

③産毛

顔にうっすらと生えている産毛は、一見色素も薄く生えていることがわかりにくいイメージがあります。しかし顔の産毛ケアを怠ってしまうと、産毛が原因で顔全体が暗く見えてしまい黒ずみのように見えてしまう可能性があります。

出来てしまった黒ずみを解消するために出来ること

抗酸化作用のある内服薬の服用

頬の黒ずみの原因は、外部からの刺激によって色素沈着が起こっている可能性が高いので、色素沈着になる前に肌を酸化させないためにも抗酸化作用のある内服薬を摂取することが効果的です。 抗酸化作用のある内服薬は、ドラッグストアでも取り扱っており、1200円から10000円以上など配合されている美白成分や抗酸化作用が異なるため、費用は内服薬によって異なってきます。しかし日常生活にも取り入れやすく、手軽に肌を綺麗に整えることができます。

美白効果のある薬の塗布

肌の色素沈着を綺麗にする方法として、人気が高くなっているのが美白効果の高い医薬品を肌に塗布する方法です。美白成分が高いといわれているのがハイドロキノンやトレチノインで、ハイドロキノンは皮膚科で処方してもらう必要があります。クリニックによって費用は異なりますが相場で5gで2,500円ほどかかります。 また皮膚科にかかると初診料や診察料、処方料などが追加でかかってくるので、事前にどれくらい費用がかかるのか把握しておく必要があります。

レーザー照射による黒ずみ治療

肌の再生力を最大限に引き上げる方法として、美容皮膚科クリニックなどでは医療レーザーによる治療が受けられます。 レーザー照射を行うと肌内部の皮膚細胞にダメージを与えることで、強制的に皮膚を新しく入れ替える事ができたり、皮膚内部のコラーゲン量を増やすことが可能です。 そうすることで、皮膚の黒ずみが改善したり、ハリと弾力のある若々しい素肌を手に入れることができるので、自費治療で高額ですが確実な美容効果を実感したい方に向いています。

黒ずみの予防策

①クレンジング・洗顔

頬の黒ずみは、普段のスキンケアによる刺激が原因で起こっている可能性が高いので、洗顔やクレンジングを使用する場合は、正しい方法や手順を見直す必要があります。 洗顔を行う際には洗顔石鹸や洗顔フォームを泡立てネットでしっかり泡立てて、垂れない濃密な泡になった時点で顔全体を泡で覆うようにして洗い上げます。頬は角質層が薄いので刺激を与えないように優しく泡で洗顔をする事がポイントです。

②食生活の改善

肌のターンオーバーを正常に整えるためには、皮膚に適度な栄養や美容成分を与えることが重要になります。そこで普段の食生活を見直し、栄養バランスが整った食事が取れているか確認することが大切です。 特に肉類や炭水化物が多い食生活が、肌に負担を描けるので野菜や果物など美肌に必要な栄養素を食事にしっかり取り入れることや、肉と合わせて魚を使用することで肌の調子をより上げることができます。

③睡眠時間の確保

美しい素肌を手に入れるためには、適度な睡眠をとることが重要になります。特に夜22時から深夜2時の時間帯は肌の再生活動が活発になるゴールデンタイムと呼ばれているので、この時間までには就寝出来るように生活スタイルを切り替える事が大切です。 特に夜更かしをすることが多い方は、睡眠時間を確保することで肌のコンディションが良くなります。

④ストレスをためない

肌を綺麗に保つためには、普段の生活習慣を見直すことに合わせてストレスを溜め込み過ぎないことも重要です。ストレスや疲労感が体に蓄積すると、体内のホルモンバランスが崩れて肌トラブルにつながる危険があります。 そのためにも普段から適度に好きなことをしてリフレッシュをすると、ストレスを溜め込みすぎない状態を手に入れることができます。

⑤適度な運動を行う

体の古い老廃物を外に排出するためには、普段から適度な運動を行うことが重要になります。十分に運動をすれば汗をかくので、肌の中の老廃物が自然に排出され、基礎代謝力を向上させて肌のコンディションが良くなります。 運動が苦手な方は、一日20分以上のウォーキングでも十分ですし、室内で行えるヨガやストレッチでも十分な効果を得ることができます。

継続的なケアを行うことが対処だけでなく予防の面でも効果的

頬の黒ずみに悩んでいる方の多くは、普段のスキンケアが間違った方法で行われていたり、不規則な生活習慣が原因となっている可能性が高いです。正しいスキンケアと規則正しい生活を心がけるだけではなく、肌トラブルを起こさない予防の面も意識する必要があります。

関連記事